Зачем вам психотерапевт?

Возможно, вы и сами знаете ответ на этот вопрос. Если нет, то я попробую подсказать, перечислив типичные причины обращения к психотерапевту:

• депрессия
• кризисная ситуация
• неврозы
• панические атаки
• проблемы общения
• психосоматические заболевания
• семейные проблемы
• фобии, страхи

Не нашли «себя» в этом списке, но что-то все равно беспокоит? Обратитесь на консультацию, будем уточнять вместе с вами.

Возможно ли самостоятельно справиться со своими проблемами? #

Безусловно! Вы можете самостоятельно преодолеть сложности, с которыми столкнулись. Однако, нет ничего плохого в дополнительной поддержке, когда это необходимо. Психотерапия — это просто более комфортная и эффективная возможность получить и опробовать на практике новые способы решения проблем и внутренних противоречий.

К кому идти: к психологу, психиатру или психотерапевту? #

Действительно, порой сложно разобрать, какой же из этих пси- специалистов вам необходим. Я кратко описал особенности каждого из них в заметке «Пси-специалисты, кого выбрать?». Надеюсь, что она поможет вам определиться.

Чем занимается гештальт-терапевт? #

Гештальт-терапевт фокусирует внимание клиента на осознании процессов протекающих «здесь и теперь», в каждый момент времени. В результате этого развивается осознанность, ответственность и восстанавливается способность к переживанию реальных эмоций и чувств.

А что будет делать клиент? #

Прочитайте слегка шутливую по форме, но на самом деле очень серьезную статью о том, что же может сделать клиент во время первого визита к психотерапевту — «Первая встреча с психотерапевтом, или защита от дурака». После этого вы будете готовы!